2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1425 kcal
|
脂質: 59.32g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Русский бисквит Пирожное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Колбаса Время Окрошки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Батон Летний, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. 昼食: Рис Отварной, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Snaq Fabriq Qwikler, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Азбука Вкуса Щи Постные. 夕食: Красная Цена Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Едим Дома Кокосовая Мука, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|