2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1130 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 104.47g.
朝食: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 昼食: Mevsim Salata. 夕食: Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Patates Kızartması, Büyük Cheeseburger. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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