2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
887 kcal
|
脂質: 42.13g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 94.94g.
朝食: Almonds , Melon, Apples . 昼食: Chicken Breast, Aldi Grilled Peppers, Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese, Pesto Sauce, Tesco Fusilli. 軽食/その他: Plants Hazelnut Butter , Lindt 70% Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|