2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1466 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 155.33g.
朝食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Белозорие Сыр Архангельский, Болгарский Перец, Красный Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Am Food Хумус с Грибами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Виноград, Нектарины, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. 昼食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Огурец, Творог (Полностью Обезжиренный), Даниссимо Творожный Малиновый Пломбир, Петровский Хлеб Кукурузный , Болгарский Перец, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Am Food Хумус с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом, Spilva Соус Болоньез, Гречка Отварная, Лук, Растительное Масло, ЯНТА Фарш Говяжий, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки. 夕食: Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Макфа Мука, Растительное Масло, Петелинка Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные, Цукаты, Редис, Круглый Год Крабовые Палочки , Горячая Штучка Пельмени Бульмени, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Виноград. 軽食/その他: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Джем Апельсиновый, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Кукурузный , Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Славянка Карамель Мини Джо, Редис, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|