2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1880 kcal
|
脂質: 59.60g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 232.16g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красная Цена Сыр Российский, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное, Шебекинские Спагетти Отварные, Блины на Молоке. 夕食: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Кофе с Молоком, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|