2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1713 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 133.21g | 炭水化物: 186.30g.
朝食: Russian Caviar Икра Черная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо Всмятку, Козий Сыр (Твердый), Увелка Крупа Кукурузная, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Банановое Молоко. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Olivateca Перец Халапеньо Фаршированный Сыром, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Campina Сливки Порционные, Помидоры Черри, ФЭГ Свекла по-Корейски. 夕食: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Zero Маффин Маковый , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|