2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1220 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 110.44g.
朝食: Яблочная запеканка. 昼食: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Яблочная запеканка, Щи из банки, Гуляш из говядины, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. 夕食: Викинг Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблочная запеканка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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