2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
2474 kcal
|
脂質: 98.34g | たんぱく質: 141.49g | 炭水化物: 253.02g.
朝食: Абрикосы, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливки 10%, Кедровые Орехи , Простоквашино Греческий Йогурт. 昼食: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Красная Цена Сливки 10%, Груша, Авокадо, Редис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Помидоры, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 夕食: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Пшеничный Хлеб, Яичный Белок, Абрикос, Манго, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|