2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1344 kcal
|
脂質: 61.03g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 115.28g.
朝食: Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Творог 5%, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Calve Соус Карамель с Морской Солью. 昼食: Protein Rex Snex Coconut, Котлеты из Куриной Грудки, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вними Биойогурт, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|