2024年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1396 kcal
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脂質: 117.32g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 17.64g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 昼食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Говядина Тушеная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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