2024年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
2272 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 231.79g.
朝食: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Лента Сухарики Весовые. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|