2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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2028 kcal
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脂質: 80.91g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 245.33g.
朝食: Langnese Landhonig, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Kaufland Steinofen Pizza Schinken. 夕食: Kinder Milchschnitte, Milram Frühlingsquark, Harry Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Harry Roggenvollkornbrot, Milram Frühlingsquark, Kinder Maxi King. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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