2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1598 kcal
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脂質: 127.04g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 16.44g.
朝食: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 昼食: Beef Steak, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 夕食: Sour Cream, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast, Old El Paso Red Enchilada Sauce. 軽食/その他: Gatorade Zero Berry, Heavy Cream. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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