2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1800 kcal
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脂質: 144.94g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 36.85g.
朝食: Great Value Half & Half, Parmesan Cheese (Shredded) , Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 昼食: Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Cooper Sharp American Cheese. 夕食: Olive Oil , Grilled Chicken, Peanuts, Feta Cheese , Dole Classic Cole Slaw Mix, Simply Nature Sweet Potato Chips. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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