gzk2の日記, 2015年 07月 6日

Que te disent tes vêtements? Tu essaies le jean qui te serrait le plus et tu vois si il y a un changement positif. Pour moi, le changement a été d'ACHETER un jean, et le défi actuel c'est de ne pas reprendre un poids tel qu'il ne m'irait plus. Quant à l'idéal absolu, le voici: que dans un an il soit beaucoup trop grand! Bonne semaine à toi.  

Mes vêtements me disent que j'ai maigrit, mon mari me dit que j'ai maigrit, je le vois aussi dans le miroir au niveau du visage, mais la balance dit que j'ai perdu que 200g, 200g en moins c'est mieux qu'en plus mais voilà ça fout un coup. Mais avec le sport tous les jours, je sais que ça vient de là si sur la balance il n'y a pas de grand résultat, faut juste zappé un peu la balance et plus regarder le miroir et les vêtements. Pas facile de se décrocher de la balance, mais je reste motivée pour dégommer ces kilos. Bonne semaine à toi aussi !  

Histoire de rajouter mon grain de sel, de folie, ou de ce que tu veux : quand j'ai commencé à vouloir perdre du poids, je me suis mise au sport. J'ai commencé, non pas par perdre du poids, mais par en prendre! Ce qui m'a sapé le moral, bien évidemment. Le temps que je me rende compte que, malgré tout, ma silhouette s’affinait. Puis mon poids s'est mis à descendre. Pour aller au bout du chemin, il faut de la patience, donc du temps, de la ténacité, de la motivation. Et ne pas se laisser influencer par ce que dit cette satanée balance! Le poids n'est pas stable, en fonction de tout un tas de paramètres. L'idéal serait de ne se peser qu'une fois par semaine, voire une fois par mois. Ce que très peu sur ce site arrivent à faire (moi y compris!). Mesure aussi tour de taille et tour de hanches. c'est très parlant. Allez, courage. Si tu le souhaites vraiment, tu y arriveras!! 

Merci beaucoup. Là je viens de finir ma séance de cardio, suivi du fitness, bien transpiré, je persévère, c'était dur de commencer le sport mais une fois dedans on prend l'habitude. Peser une fois par mois, ah oui dur dur. lol J'ai pris mes mensurations aussi, je reprends dans 1 mois pour voir les différences. :) Merci de ton soutien, courage à toi aussi, bonne soirée, ici c'est l'heure de manger.