2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1606 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 233.03g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Doce de Leite, Banana Prata, Beterraba Cozida, Ovo, Repolho-Roxo, Batata Doce. 夕食: Bob's Casquinha de Baunilha, Purê de Batata, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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