2024年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1318 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 156.19g.
朝食: Herbalife Формула 1 на Воде. 夕食: Nonpareil Макарун, Varus М'ясні Чіпси Курячі, Ичня Сгущенка, Блины на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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