2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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896 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 134.29g.
朝食: Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Myllyn Paras Овёс Резаный. 昼食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 軽食/その他: Финик, Рот Фронт Конфеты Москвичка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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