2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
2693 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 165.23g | 炭水化物: 346.14g.
朝食: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, ВкусВилл Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 昼食: Магнит Банан, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. 夕食: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Сгущенка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Семена Чиа, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красная Цена Кетчуп Томатный, Смак Лаваш по-Деревенски, Обычные Блины, Фруктовый Лед. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|