2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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2171 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 298.79g | 炭水化物: 52.99g.
朝食: Помидоры, Сыр, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. 夕食: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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