2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1414 kcal
|
脂質: 82.70g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Snaqer Протеиновый Батончик, Сахар, Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо, President Camembert, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Конти Конфеты Золотая Лилия. 昼食: Сахар, Alpro Almond Barista, Chikalab Protein Wafers, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Хлебник Слойка с Лимоном. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|