2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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853 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 31.93g.
朝食: Fairlife Protein Drink. 昼食: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Adams Diced Onion, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Fairlife Protein Drink. 軽食/その他: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Sour Cream, Celery , Winn-Dixie Zucchini. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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