2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1652 kcal
|
脂質: 68.12g | たんぱく質: 114.77g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|