2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
2134 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 250.05g.
朝食: АВК Конфета , Банан, Помидоры, Тефтели Куриные, Финики. 昼食: Галя Балувана Блины с Творогом , Хрещатик Пломбір Kids, Живи Здорово Псиллиум, Яблоко, Агромол Ряженка 4%, Пирожок с Капустой, Агромол Масло Шоколадное, Бисквит Шоколад Зоологическое Печенье . 夕食: AXA Muesli Bar Yogurt & Wild Berries, Финик, Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Сало, Каша Пшенная на Воде. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|