2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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409 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 24.81g.
朝食: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Jumbo Havercracker. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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