2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
882 kcal
|
脂質: 35.12g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный край Квас, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Индилайт Печень Индейки Отварная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Легкий, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|