2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1792 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Chleb Pszenno-Żytni, El Toro Rojo Oliwki Zielone, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwone Cebule, Awokado, Vera Pomidory Suszone na Słońcu, Freshline Młode Liście, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. 昼食: Szam Amm Filet z Kurczaka z Warzywami i Puree Ziemniaczano-Marchewkowym, Kinder Kinder Country. 夕食: Zwykłe Piwo. 軽食/その他: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Frytki (Średnie). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|