Korty_Kの日記, 2015年 07月 6日

2015年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.6 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 6日:

560 kcal

脂質: 12.29g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 76.60g. 朝食: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Огурец (с Кожурой). もっと...

1796 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中


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