|
Взвесилась в 6 утра , было 57,300, потом взвесила в 9:00 - 56750
За это время только поспала и сходила в уборную «по -маленькому»
На ночь пила чай,может это был отёк?)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1104 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 98.21g.
朝食: Миндаль Миндаль, Organic Food Хлебцы, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Свекла Вареная, Doppel Herz Омега-3, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Биокор Шрот Расторопши, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Фасоль (без Соли, Отварная), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). 夕食: Смешанный Зеленый Салат, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Стейк. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Ореховая Роща Клюква Вяленая, SUPPTRUE Протеин, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Organic Food Хлебцы. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|