2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1499 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем , Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Печень Жаренная с Луком. 夕食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|