2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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804 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 123.14g.
朝食: Gut für Dich Schinkenbraten, Goldähren Sandwich Toast, Erdbeer-Marmelade 🍓 mit Gelierzucker 3Zu1, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Normaler Kaffee. 昼食: Heidelbeeren, Wiesehoff Natur Joghurt 3,5%, K Classic Sandwich-Toast Vollkorn, Spargelsuppe (Eigene). 軽食/その他: Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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