2024年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1994 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 273.23g.
朝食: Магнит Банан, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Snickers Snickers Криспер, Багет, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Вязанка Сосиски Сливушки. 夕食: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Перекресток Чиабатта Классическая, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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