2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1793 kcal
|
脂質: 110.29g | たんぱく質: 110.31g | 炭水化物: 86.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Racionika Батончик Кокос, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Яичница (с Целым Яйцом), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями. 昼食: Prisma Томат Розовый, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Кабачок Фаршированный, Ветчина Индейки. 夕食: Мясновъ Колбаска Австрийская. 軽食/その他: ВкусВилл Хачапури по-Аджарски, Буханка Капучино. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|