2015年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 6日:
|
4142 kcal
|
脂質: 305.10g | たんぱく質: 240.81g | 炭水化物: 124.09g.
朝食: Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Plony Natury Kasza Kuskus, Piątnica Mascarpone, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Terrasana Pasta Sezamowa Tahini White, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Ocet Winny (z Jabłek), Kamis Musztarda Sarepska, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe, Rzodkiewka, Sałata, Łaciate Mleko 0,5%, Trec Whey 100. 軽食/その他: Orzechy Laskowe, Orzeszki Ziemne, Orzechy Nerkowca, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Biedronka Camembert, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|