|
За неделю сбросила 1.5 кг. Это здорово. Как же продержаться в таком темпе хотя бы 2 мес, эээх
|
87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1805 kcal
|
脂質: 79.86g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 197.79g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рисовая каша. 昼食: Овощное рагу, Котлеты из Мясновъ. 夕食: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сырники с бананом. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|