2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
2713 kcal
|
脂質: 135.74g | たんぱく質: 191.82g | 炭水化物: 197.16g.
朝食: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Шашлык из Курицы. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Grenade Carb Killa High Protein Bar Peanut Nutter, Лосось на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|