2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1349 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Голден Яблоко, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Красная Цена Молоко 1,5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|