2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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2053 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 249.92g.
朝食: Prozis Oatmeal Bon Bon, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%. 昼食: Certossa Gallette di Mais, Finocchio, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate Cotte al Vapore. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Finocchio. 軽食/その他: KeForma Evodextrin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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