|
Пусть день начнется с приятных, теплых слов!!!♥️🌺👏
|
84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1489 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде, Кабачок Гриль, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Колбаса Докторская, Магнит Яблоко, Свекла Вареная. 昼食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красный Октябрь Какао на Молоке, Сэн Сой Соевый Соус, Куриный Суп, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яблоко, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Виктория Кабачки Запечённые, Магнит Грейпфрут . 軽食/その他: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|