2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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937 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 106.67g.
朝食: Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral 30%, Suco de Limão. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). 夕食: Açúcar, Camponesa Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral 30%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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