2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1754 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 121.31g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Ягуар Энергетик, Магнит Банан. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик, Свинина, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ягодный Край Желе. 夕食: Картофель Отварной, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». もっと...
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週に4.2 kg減量中
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