2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
2538 kcal
|
脂質: 88.85g | たんぱく質: 132.95g | 炭水化物: 321.59g.
朝食: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Редис, Авокадо, Красная Цена Сливки 10%, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сладкий Красный Перец, Банан. 夕食: Кедровые Орехи , Банан, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике, Абрикос, Санта Бремор Мидии с Овощами, Магнит Снежный Краб, Картофель (с Солью), Тыква, Питахайя, Пиканта Пассата. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|