2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1866 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Rote Tomaten. 昼食: Banane. 夕食: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Gut & Günstig Hamburger Buns. 軽食/その他: Jever Pilsener , RUF Nusskuchen, Nusskuchen. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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