|
7.0
|
87.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1734 kcal
|
脂質: 105.12g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Большая Кружка Кофе , Обычное Кофе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Проспект Грибочки Тушеные в Сметане, Жареная Картошка. 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Хлеб с Отрубями, Капуста Белокочанная, Груша. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|