2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1086 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 117.35g.
朝食: Вацак Сырник Ванильный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Norven Селедка в Масле. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели Куриные. 軽食/その他: Пряник, Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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