2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1246 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Яйцо с Двоиным Желтком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль. 昼食: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Основа Чечевица Красная, Пятерочка Лук Репчатый, Голень Иловень. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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