2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1127 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 113.22g.
朝食: Простые Пельмени. 昼食: Куриная Грудка. 夕食: Сметана , Оладьи. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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