2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1724 kcal
|
脂質: 77.87g | たんぱく質: 116.49g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Coffee Machine Американо с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сахар, Жареное Яйцо, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг. 昼食: Котлета Куриная, Рис с Овощами. 夕食: Реми Крендель, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные. 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком, Овсяное Печенье, Котлета Куриная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|