2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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580 kcal
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脂質: 6.61g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 73.13g.
朝食: Banana, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. 昼食: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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