2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1178 kcal
|
脂質: 63.75g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 95.52g.
朝食: Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной. 昼食: Самокат Каша Рисовая на Молоке, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. 夕食: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|